ZADBAJ Z NAMI O SWOJE ZDROWIE I SYLWETKĘ
TABATA
Tabata to trening interwałowy o wysokiej intensywności angażujący wszystkie partie mięśniowe. Tabata pomaga w przyspieszeniu metabolizmu i zwiększeniu wytrzymałości organizmu.
Tabata jest zazwyczaj wykonywana bez żadnych dodatkowych narzędzi wykorzystując jedynie obciążenie naszego ciała, jednak przy dobraniu dodatkowego obciążenia możliwy jest szybki progres treningowy.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.
Zgoda